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Willkommen bei den BEACH TWINS

November: Kraft/Ausdauer

Wir stecken schon wieder voll in der Vorbereitung für die Saison 2014. Derzeit liegt der Schwerpunkt auf Kraft/Ausdauer.

Solange das Wetter so bleibt sind die langen Läufe im herbstlichen Wald sehr schön. Für die miesen Tage haben wir Laufband und Ergometer im Keller.

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